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最近ニュースでよく耳にする「SDGs」は、持続可能な社会を目指…

あなたはどれ？タイプ別“冷え”診断で冷えに負けない身体づくり

“冷えは万病のもと”といわれるように、便秘や肩こり、不眠などの…

知りたい！鍼灸の基本について

鍼灸って、気になるけれど試したことはないという人も多いのでは？…

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春先に向けて、人気の星野リゾートのホテルにお泊まりしてリフレッ…

知っておきたい、野菜の下処理方法

アク抜き、下茹で、板ずりなど、料理をするときに野菜の下処理をし…

MASA MAGICさん、あーりーさんの食生活インタビュー

テレビやラジオ、CMなどでお馴染みの、マジシャンのMASA M…

買い物の一つの基準に！WELLNESS OKINAWA JAPAN認証制度とは？

健康維持をサポートするために取り入れたい健康食品。種類が多すぎ…

最新号（64号）発行のお知らせ

kenko ISLAND64号が2月1日に発行になります。特集…

身体を整える「食養生」後編　〜実践5箇条〜

「病気ではないけれど、なんとなく調子が良くない」という「未病」…

体力アップに効果的な運動とは？（監修：IDEAL沖縄 上原弘樹さん）

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