ぽっこりお腹を凹ませよう！簡単トレーニング

下腹部のあたりがぽっこりと張り出している、いわゆる「ぽっこりお…

からだに嬉しい効果ばかり！食物繊維でいつでもスッキリ

栄養素の中でも、からだの調子を整えるという観点から注目を集めて…

肌にいい栄養素は、日々の食事から！

　朝起きて顔を洗った時、肌のコンディションが良くないのは誰にと…

沖縄に多い、アタマジラミに要注意

　人の頭髪に寄生して、吸血することで頭皮のかゆみや湿疹などを引…

食物アレルギーのはじまりは皮膚から！？

食物アレルギーは、私たちにとって身近なアレルギーの一つですが、…

肌を健やかに保つ、スキンケアのコツ

　ニキビやカサカサ、赤み、かゆみなど、肌にまつわるちょっとし…

活躍中のあの人は、「疲れ」とどう向き合っている？

　「疲れ」とひと口に言っても、精神的なものから肉体的なものまで…

崎山一葉さんの、健やか肌をキープする秘訣とは？

kenko ISLAND 70号「肌にいいこと、悪いこと」の特…

kenko ISLAND70号 発行のお知らせ

1月25日にkenko ISLAND 70号が発行になります。…

健康診断、これってどうなの？Q&A

身体の健康状態を把握するために行う健康診断。誰もが受けたことの…