「免疫」の検索結果

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栄養

油の上手な選び方、使い方

オリーブオイルやごま油、サラダ油など、たくさんの種類がある「油…

2023/11/13 6079 views

カラダ

知りたい!鍼灸の基本について

鍼灸って、気になるけれど試したことはないという人も多いのでは?…

2023/03/07 1079 views

栄養

身体を整える「食養生」後編 〜実践5箇条〜

「病気ではないけれど、なんとなく調子が良くない」という「未病」…

2023/01/27 2073 views

栄養

身体を整える「食養生」前編 〜まずは基礎を知ろう!〜

その人の体調や体質にあった食生活をすることで健康を保つ食養生(…

2023/01/17 2827 views

特集

“体力”と上手く向き合うコツ

kenko ISLAND63号「体力 免疫 強い身体」では、「…

2023/01/07 4463 views

カラダ

はじめよう!リンパマッサージ

身体の中の老廃物や細菌などを回収する役割を果たしているリンパ液…

2022/10/04 1952 views

ライフスタイル

睡眠専門医 普天間先生に聞く!眠ることの大切さ

ここ数年、睡眠に関する注目度が上がってきています。雑誌やテレビ…

2022/08/02 3171 views

栄養

身体に必要な基本の栄養素「P・F・C」を知る

人間が生きていくためには、毎日の食事で必要な栄養素を取り入れる…

2022/03/02 8909 views

カラダ

筋力UPで健康への第一歩を!

健康的な身体づくりに筋トレが必要とよく言われますが、なぜだろう…

2021/04/30 2365 views

カラダ

ヨガインストラクターの城間さんに教わる、リンパを流して健康的な身体作り

目の疲れについて特集している「kenko ISLAND58号」…

2021/03/18 3445 views

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