「疲労」の検索結果

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カラダ

活躍中のあの人は、「疲れ」とどう向き合っている?

 「疲れ」とひと口に言っても、精神的なものから肉体的なものまで…

2025/02/07 414 views

カラダ

疲れって一体ナニ?

何かと忙しい現代人は「疲れた!」が口癖になっている人も…

2024/12/04 523 views

お知らせ

Kenko ISLAND(69号)発行のお知らせ

11月1日にkenko ISLAND69号が発行になります。今…

2024/11/01 996 views

特集

怪我の経験をバネに。琉球ゴールデンキングス #18脇真大選手インタビュー

沖縄県沖縄市をホームタウンとするプロバスケットボールチーム、琉…

2024/10/31 1496 views

カラダ

カフェインとのイイ付き合い方

コーヒーや紅茶に含まれるカフェイン。とりすぎると身体に負担をか…

2023/04/11 982 views

栄養

身体を整える「食養生」後編 〜実践5箇条〜

「病気ではないけれど、なんとなく調子が良くない」という「未病」…

2023/01/27 1910 views

栄養

身体を整える「食養生」前編 〜まずは基礎を知ろう!〜

その人の体調や体質にあった食生活をすることで健康を保つ食養生(…

2023/01/17 2567 views

カラダ

腰痛とおさらばしたい!

腰痛は、病気や怪我のなかで男性では1番目、女性でも肩こりに次い…

2022/04/19 1988 views

栄養

運動効果をUPさせる食事の取り方

栄養バランスの整った食事が、身体づくりや健康づくりに大切だとい…

2021/08/30 2480 views

栄養

目のケアや健康維持に大切な栄養とは?

「目の疲れ」をテーマに、疲れの原因や予防・改善方法などを紹介し…

2021/03/25 1784 views

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公式マスコット「わお」って?