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カラダ

あなたはどれ?タイプ別“冷え”診断で冷えに負けない身体づくり

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カラダ

冷えの特徴と改善法

冷えのタイプは、大きく分けて4つ。自分のタイプを知って、効果的…

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栄養

あったかスープでカラダも心もぽかぽかに

12月に入り、沖縄もいよいよ寒くなってきましたね。こんな季節は…

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