ココロ

ストレスを溜め込まない身体にしよう!隙間時間でできる簡単セルフケア

頭痛、肩こり、疲労感など、さまざまな不調の原因とされるストレス…

2026/01/09 310 views

活躍中のあの人は、「疲れ」とどう向き合っている?

 「疲れ」とひと口に言っても、精神的なものから肉体的なものまで…

2025/02/07 779 views

アンガーマネジメントを実践して毎日を快適に過ごす!

仕事や育児、友人とのコミュニケーションでイライラしてつい当たっ…

2024/03/28 2256 views

春のメンタル不調

異動や転勤、進学など環境が大きく変化することから春は心が不安定…

2023/05/30 1696 views

生理前の不調、PMSとは?〜産婦人科専門医に聞いてみました〜

生理前、なんだかイライラしたり、ちょっとしたことで泣きたくなっ…

2022/01/05 1580 views

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