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カラダ

あるある症状に対処!お悩み別ツボ押し

新生活のスタートや季節の変わり目など、何かとせわしいこの時期は…

2025/04/15 254 views

栄養

肌の調子を腸から整える

健康を維持する上で何かと話題に上がる「腸」。食べ物を食べた時、…

2025/04/09 53 views

カラダ

ぽっこりお腹を凹ませよう!簡単トレーニング

下腹部のあたりがぽっこりと張り出している、いわゆる「ぽっこりお…

2025/04/08 93 views

栄養

からだに嬉しい効果ばかり!食物繊維でいつでもスッキリ

栄養素の中でも、からだの調子を整えるという観点から注目を集めて…

2025/04/07 68 views

栄養

肌にいい栄養素は、日々の食事から!

 朝起きて顔を洗った時、肌のコンディションが良くないのは誰にと…

2025/03/26 92 views

カラダ

沖縄に多い、アタマジラミに要注意

 人の頭髪に寄生して、吸血することで頭皮のかゆみや湿疹などを引…

2025/03/25 207 views

カラダ

食物アレルギーのはじまりは皮膚から!?

食物アレルギーは、私たちにとって身近なアレルギーの一つですが、…

2025/03/17 87 views

カラダ

肌を健やかに保つ、スキンケアのコツ

 ニキビやカサカサ、赤み、かゆみなど、肌にまつわるちょっとし…

2025/03/06 128 views

カラダ

活躍中のあの人は、「疲れ」とどう向き合っている?

 「疲れ」とひと口に言っても、精神的なものから肉体的なものまで…

2025/02/07 183 views

特集

崎山一葉さんの、健やか肌をキープする秘訣とは?

kenko ISLAND 70号「肌にいいこと、悪いこと」の特…

2025/01/24 285 views

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公式マスコット「わお」って?