記事一覧

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カラダ

座りっぱなし対策、してますか?

とつぜんですが、あなたは1日のうち何時間座ってるか考えたことは…

2024/04/09 457 views

カラダ

糖質ゼロ、糖類ゼロ、カロリーゼロの食品ってどうなの?

スーパーで見かける「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」、「カロリーゼロ」…

2024/04/03 273 views

ココロ

アンガーマネジメントを実践して毎日を快適に過ごす!

仕事や育児、友人とのコミュニケーションでイライラしてつい当たっ…

2024/03/28 418 views

カラダ

脂肪って、ナニモノ?

「脂肪」という言葉を聞くと、なんとなく“身体に良くない…

2024/03/26 303 views

カラダ

目指せ!1日のカルシウム摂取目標クリア!

骨や歯に必要な栄養素といえば「カルシウム」ですが、1日に必要な…

2024/03/21 299 views

カラダ

骨密度、測ったことはありますか?

健康を意識した生活を送っている人でも、「骨」の健康を考える機会…

2024/03/05 342 views

お知らせ

ホテルや温泉で1年の疲れを癒そう!Xフォロー&リツイートキャンペーン

朝食付き、温泉にも入り放題なスペシャルなチケット「琉球温泉 瀬…

2024/02/01 379 views

お知らせ

kenko ISLAND(67号)発行のお知らせ

2月1日にkenko ISLAND 67号が発行になります。今…

2024/02/01 650 views

カラダ

運動グッズを活用して自宅で手軽にフィットネス!ーバランスディスク編ー

身体の気になる部位をシェイプアップしたい!ボディメイクしたい!…

2024/01/30 734 views

カラダ

目指せ!ふっくらつやっと肌

モチモチとしていてキメの細かい健康的な肌は、誰もが羨むもの。肌…

2024/01/22 459 views

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公式マスコット「わお」って?