kenko ISLAND(71号)発行のお知らせ
お知らせ 2025/07/31 64 views

8月1日にkenko ISLAND 71号が発行になります。
今号の特集は、「糖化と老化」。
●表紙
表紙を飾ってくれたのは、沖縄県内外で活躍の場を広げている人気お笑い芸人、ありんくりんの二人。左側は糖化を放置した数年後のクリスさんの顔を表現してみました。
●特集について
老化スピードを加速させる糖化。年齢よりも老けて見える人、いつまでも健やかで若々しい人、その差は糖化も大きく関係していることが分かっており、見た目だけでなく、健康面も良くない方へ導いてしまいます。ですが、対策するのは、今からでも遅くはありません。心も身体も健やかに年を重ねるウェルエイジングを目指しませんか?
●基礎知識
本誌の前半では、糖化が起こるメカニズムをはじめ、糖化度を知るセルフチェックを掲載。いくつか質問に答えて自分の糖化年齢をチェックしてみましょう。
●糖化させない20のワザ
後半は、食事・運動・生活面からアプローチできる糖化させないワザを一挙に20種類ご紹介!糖化を予防するレシピや運動は動画で解説したものもあり、手軽に取り入れられる内容です。
●クリスの挑戦企画
また、誌面で紹介したワザの中からいくつかの項目をクリスさんが実践し、血糖値が改善するか挑戦する企画も盛り込みました。果たして、結果はいかに!?ぜひご覧ください。
●新企画!「読むラジオ」
誌面とポッドキャストの両方で、リスナーから募集した沖縄の健康あるあるや健康法を紹介する新企画。お笑い芸人であり、RBCiラジオで「具志堅ストアー」のパーソナリティーを務める具志堅将司さんと、FM沖縄「ゴールデンアワー」のパーソナリティを務める“ゆりぼぶ”こと浜川結琳さんが軽快なトークを繰り広げます。誌面だけでなく、Spotify(コチラ)でも聞けますのでぜひチェックを。
●当選者数を大幅UP!豪華賞品が当たる「読者プレゼント」にご応募を!
毎号恒例の読者プレゼント。最新号をご覧の上、アンケートに答えていただくと、抽選で豪華商品が当たります!こちらからご回答ください。
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●公式LINE、できました!
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●kenko ISLAND71号 CONTENS
特集 「糖化と老化」
P2 ありんくりんの糖化って何?
P3 糖化からはじまる老化への下り坂
P4 これってどうなの?糖化にまるわるQ&A
P7 糖化年齢セルフチェック
P9 糖化させない20のワザ
P16 血糖値改善にガチチャレ!
P17 読むラジオ 沖縄の健康あるある わたしの健康法
P19 読者プレゼント
P20 ファミリーハウス『がじゅまるの家』GAJUMARU PRESS
P21 インフォメーション
P22 グリーンリボンおきなわ ドクターインタビュー
