「脂肪」という言葉を聞くと、なんとなく“身体に良くないもの”とイメージする人は多いのではないでしょうか。確かに、必要以上に身体に脂肪が溜まってしまうと、心臓や血管の病気、生活習慣病にかかるリスクが上がると言われていますが … 続きを読む 脂肪って、ナニモノ？